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苦手な人との付き合い方

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今日は苦手な人との付き合い方についてお話しします。

 

ネットで調べたんですが

人間関係での悩みで一番多いのが

「苦手な人がいる」

ことなんだそうです。

 

今、私は人間関係や心理学を勉強しています。

 

Next Communication Secret 悪用厳禁の人間心理の秘密〜新しい人間関係を引き寄せる方法〜

 

今回はその知識と経験を活かして

お話ししようと思います。

 

 

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苦手な人とは会わない

苦手な人との付き合い方は

苦手な人とは会わない

ことだと勉強しました。

 

苦手な人といると

  • ストレスがたまる
  • 怒ったりネガティブになる

などもありますが

 

一番大事なのが

その時間はその時間だけじゃない

ということです。

 

苦手な人と関わって

その時間もストレスが溜まったり

ネガティブになります。

 

そのあともしばらく

その感情が残ります。

 

その感情のまま仕事をすれば

仕事の効率も下がるし

その感情のまま家族や大切な人と

会えば、その人も

ストレスが溜まったりネガティブに

なってしまいますよね。

 

つまり

苦手な人と関わると

時間とエネルギーが奪われます。

仕事も人間関係にも影響を及ぼすのです。

苦手な人と関わらない方法

苦手な人と関わる必要があるとき、ないときを書き出す

苦手な人がもし職場の人だったり、関わらなければいけない

ということがほとんどだと思います。

 

なので

関わる必要があることと

関わる必要がないこと

を書き出します。

関わる必要があるときだけ関わる

書き出したら、これからは

関わる必要があるときだけ関わる

と決めてください。

 

逆に関わる必要がないときは

絶対に関わらない

と決めてください。

 

こんな感じです。

今まで勉強してきて

これが一番楽なのかなー

と思います。

 

皆さんも

苦手な人がいたら

ぜひやってみてください

 

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もっと詳しく人間関係と心理学を学びたい方へ…

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